Laut im Kopf
Erste Hilfe für leise, verletzliche Tage – und wenn Nähe plötzlich fehlt
Für die Momente,
in denen Du zu viel fühlst,
zu laut denkst –
und trotzdem nicht aufgeben willst.
Wenn es tobt in Dir.
Wenn Du Dich selbst kaum noch hören kannst.
Wenn Du einfach nur willst, dass es für einen Moment still wird.
Nicht durch Funktionieren.
Nicht durch Analyse.
Sondern durch Nähe. Durch Atem. Durch einen echten Halt.
Dieses Erste-Hilfe-Set enthält:
- Eine einfache 3-Schritte-Übung, wenn Deine Gedanken kreisen
- Ein persönlicher Brief für Deine verletzlichen Tage
- Die passende Audio-Begleitung:
„Ich halte Dich – bis Du Dich selbst wieder spürst“
Für die Augenblicke, in denen Du gar nicht mehr weißt, wie Du durchhalten sollst.
Zart gesprochen. Liebevoll gehalten. Wie von einer warmherzigen Freundin. - 5 innere Haltesätze für stürmische Momente – zum Mitnehmen, zum Wiederkommen
NEU: Bonus-Blatt bei Distanz
Wenn Rückzug und Unsicherheit Dich triggern:
3 kleine Impulse, die Dich zurück zu Dir holen, selbst wenn alles in Dir nach Nähe ruft.
Wer bin ich?
Hi. Ich bin Kristin – Mentorin für Herzmenschen mit Chaos im Kopf & Sehnsucht im Herzen.
Mein eigener Weg hat mich durch Schmerz, Selbsterkenntnis und tiefes Erinnern geführt.Heute begleite ich Frauen wie Dich – die viel spüren, viel geben und sich danach sehnen, sich selbst wieder näher zu kommen.
In meinen Coachings und Kursen öffne ich Räume, in denen Du nicht mehr leisten musst, um Liebe zu verdienen. Sondern loslassen darfst. Und still wirst für das, was Du längst bist: Ganz.
Hier geht es nicht ums „Besserwerden“.
Sondern ums Ankommen.
Bei Dir. In Dir.
In Deinem „endlich genug“-Gefühl.
Wenn Du bereit bist, Dir selbst zu begegnen, begleite ich Dich. Behutsam, klar und mit der tiefen Überzeugung:
Du bist nicht falsch.
Du bist nicht zu viel.
Und auch nicht zu wenig.
Du bist endlich genug – jetzt und hier.
Lass uns beginnen!