Wann ist der richtige Zeitpunkt für ein Coaching?
Wenn Du keine Lust mehr darauf hast, zu WARTEN, dass es von allein „irgendwie“ schöner wird.
Wenn Du aktiv mitgestalten willst, WIE glücklich Du bist.
Wenn Du Dir nichts sehnlicher wünscht, als dass es leichter wird.
Oder dass ER sich verändert…
(Oh Gott, Du wartest vermutlich schon viel zu lang auf diesen Zeitpunkt…)
Du bist wie ich!
Du hast schon so viel verstanden und stehst trotzdem immer wieder am selben Punkt. Und tief drin weißt Du: so soll es nicht weitergehen.
(Das ist gut so und absolut verständlich!)
Du willst Deine Beziehung endlich wieder vollkommen genießen…
Im Leben so richtig ankommen… (mit Haus, Kindern, Haustier, …).
Und EEENDLICH glücklich sein.
Richtig?
THEN HERE WE GO!
Der richtige Zeitpunkt ist jetzt!
Hast Du das Gefühl, ich spreche mit meinen Artikeln, Emails und Freebies GENAU Dich an? Fühlst Du Dich endlich mal verstanden und hast das Gefühl, nicht allein so „bekloppt“ zu sein? Dann heiße ich Dich ganz herzlich willkommen.. *hug*
Der erste Schritt ist immer am schwierigsten.
Als ich vor vielen Jahren diese Sehnsucht nach MEHR spürte, dachte ich noch
– dass ich alles alleine schaffen muss.. („Wär doch gelacht, wenn ich das nicht hinkrieg..„)
– dass das ja wohl nicht so schwer sein kann.. („Warum fühlte es sich dann so schwer an?„)
– dass es am Partner läge („Schon wieder nicht den Richtigen gefunden..„)
– dass mir all die hundert Bücher helfen werden, meine Beziehungsprobleme und meine große Verlustangst zu überwinden.. („Würde ich das Wissen nur endlich anwenden können..“.)
Mein Durchbruch
Ich war in meiner Verzweiflung GANZ kurz davor, alle Männer als A*****löcher abzustempeln!
Doch dann fiel es mir dann wie Schuppen von den Augen!!
In 100% meiner gescheiterten Beziehungen gab es IMMER EINE Konstante: MICH SELBST.
Wie konnte ich da noch glauben, dass es IMMER an den Männern lag und ICH (*unschuldig schaut*) mit alledem nichts zu tun hätte?
Den wirklichen Durchbruch hatte ich tatsächlich erst, als ICH mir selbst einen Coach an die Seite nahm. Einen Coach, der gnadenlos ehrlich beim Aufzeigen meiner Muster und Ängste war. Und mir die Augen öffnete. Sie zeigte mir meine blinden Flecken und unbewussten Glaubensmuster auf, die mir in der Vergangenheit wieder und wieder im Wege standen..!
Mein Learning
Wenn ich EINES in meinem Leben gelernt habe, ist es, dass es sich IMMER lohnt, sich einen Blick von Außen zu gönnen. Sich Unterstützung zu holen!
Ein Coach an der Seite beschleunigt immer den Prozess. Er macht ihn um ein Vielfaches einfacher. Und ehrlichgesagt fühlte und fühle ICH mich in solchen Momenten IMMER sicherer – denn ich muss diesen mir unbekannten Weg nicht allein gehen.
Hi, ich bin
KRISTIN
– Die Frau, die das emotionale Gefühlschaos in Deiner Beziehung stabilisiert.
Heute begleite ich Frauen, die genau das kennen. Mit einem klaren System, das ihr Nervensystem versteht.
Und Du kannst das auch!
Du spürst viel. Denkst viel. Und fragst dich oft: Bin ich eigentlich genug?
Ich kenne dieses Gefühl. Denn vor einigen Jahren war ich noch dort, wo Du jetzt stehst.
Du hast viel gegeben. Geliebt. Geduldet. Und Dich dabei manchmal selbst verloren. Vielleicht bist Du immer die Starke. Die Kluge. Die, die andere halten. Doch wer hält Dich, wenn Du fällst?
Was, wenn Du genau DAS lernen könntest?
„Du brauchst niemanden, der Dich festhält, wenn Du Dich selbst nicht mehr verlierst.“
Sag mal, glaubst Du an Zufälle?
Also ich nicht! Ich glaube daran, dass ALLES einen Grund hat! Auch, dass Du HIER gelandet bist. Und ich glaube noch mehr: Nämlich, dass Du sogar genau weißt, WARUM Du hier bei mir gelandet bist.Dein Weg beginnt nicht in deinem Kopf
Dein Weg beginnt in deinem Innersten.
Früher habe ich ausschließlich Frauen in Beziehungskrisen begleitet. Denn zu Beginn fühlte es sich auf Grund meiner Vorerfahrungen als DAS Thema an. Doch schnell erkannte ich: Die Beziehung war immer nur der Spiegel.
Der wahre Schmerz lag tiefer: In Selbstzweifeln, in der Angst, nicht zu genügen.
Im kleinen Mädchen, das sich immer wieder selbst verlässt, um geliebt zu werden.
Heute begleite ich Frauen wie Dich. Feinfühlig. Stark. Voller Sehnsucht nach Tiefe.
Und bereit, genau hinzuschauen.
In meinen Coachings geht es nicht um schnelle Lösungen. Es geht um das, was trägt.
Eine liebevolle Beziehung zu Dir selbst
Eine neue Qualität von Verbindung
Ein zartes, starkes Gefühl von: Ich bin genug ..endlich genug!
Ist Coaching das Richtige für mich?
Wenn Du mit dem Kopf nach Antworten suchst, wirst Du vielleicht zweifeln: Bringt das überhaupt was? Ist das nicht zu viel? Sollte ich das Geld nicht anders investieren?
Ich verstehe Dich. Wirklich. Auch ich habe vor meinen ersten Coachings gezögert, gezweifelt, mich hinterfragt. Doch manchmal ist nicht der Kopf die richtige Instanz. Manchmal darf das Herz vorsichtig flüstern: Ich will das.
Wenn Dein Herz bei einem Gedanken leicht aufgeht. Wenn Dein Zweifel gleichzeitig sagt: ‚Und ob ich das brauche…‘ – dann ist dieser kleine Impuls vielleicht ein Zeichen. Und ich lade Dich hiermit ein, ihn anzunehmen.
Ich bin da und begleite Dich.
Behutsam.
Ehrlich.
Und.. mit offenem Herzen!
Wo magst Du anfangen?
Erstgespräch
(kostenlos · 20 Min · Zoom)
Du bist neugierig, aber unsicher? Das verstehe ich. In einem kurzen, unverbindlichen Erstgespräch (20 Min.) finden wir heraus, ob und wie ich Dich begleiten kann. Du bekommst Raum zum Spüren und Fragenstellen.
Vielleicht ist da ein Teil in dir, der gerade leise sagt: „Das wünsche ich mir – auch wenn ich es kaum aussprechen kann.“ Du darfst diesem Teil zuhören.
Durchbruch-Session
(147€ · 90 Min · Zoom)
Du weißt schon so viel und stehst trotzdem immer wieder am selben Punkt? Dann ist die Durchbruch-Session Dein Schritt. In 90 Minuten, nur Du und ich, legen wir das Muster frei, das Dich jedes Mal steuert. Du gehst raus mit Deinem persönlichen Trigger-Profil und einem klaren Fahrplan, schwarz auf weiß.
Vielleicht ist da dieser leise Wunsch in Dir: „Ich will endlich verstehen, warum ich so reagiere.. und aufhören, gegen mich selbst zu kämpfen.“ Genau da setzen wir an.
Goodbye Drama
(1.747€ · 15 Wochen · Zoom)
Du hast verstanden, was Dich steuert, und willst dieses Muster jetzt wirklich an der Wurzel verändern? Dann ist Goodbye Drama Dein Weg. In 15 Wochen, Schritt für Schritt und ganz an Deiner Seite, übst Du in Deinem echten Leben ein, was bisher nur Theorie war. Bis aus dem Verstehen ein neues Bauchgefühl wird.
Stell Dir vor, Du liebst, ohne Dich dabei zu verlieren. Kein Klammern, kein Drama im Bauch, egal was er gerade tut. Genau dahin bringe ich Dich.
Momentan Nur 3 Plätze frei
Wobei brauchst Du Unterstützung?
VERLUSTANGST & NÄHE-DISTANZ
Wenn er auf Abstand geht, schaltet etwas in Dir auf Alarm: Grübeln, Eifersucht, die Angst, ihn zu verlieren. Und je mehr Du Dich festkrallst, desto größer wird die Distanz. Hier lernst Du, diese Gefühle zu verstehen und anzunehmen, statt sie ständig wegdrücken zu müssen, und im entscheidenden Moment bei Dir zu bleiben.
Perspektivwechsel
Mittendrin erkennst Du Deine eigenen Muster kaum, das ist völlig normal. Gemeinsam schauen wir von außen drauf: Was läuft in Deinem Alarm-Moment wirklich ab? Du siehst Deine blinden Flecken, verstehst Deine Reaktionen und bekommst neue Impulse, um bei Dir zu bleiben, egal was gerade passiert.
Bindungsmuster erkennen
Wen Du anziehend findest und wie Du Dich in Nähe verhältst, trägst Du wie eine innere Blaupause in jede Beziehung mit, schon Dein Leben lang. Hier schaust Du, woher dieses Muster kommt und warum Du immer wieder am selben Punkt landest, egal mit wem. Erst wenn Du es siehst, kannst Du es verändern.
Beziehungsdynamik verstehen
Eine Beziehung ist ein System: Du und er, ihr reagiert ständig aufeinander, oft ganz automatisch. Sagst Du A, kommt sein B, und schon dreht sich die alte Schleife. Hier verstehst Du, wie genau dieser Tanz zwischen Euch abläuft und an welcher Stelle Du aussteigen kannst, damit er sich nicht endlos wiederholt.
Das macht mein Coaching so besonders
Gutes Bauch-Gefühl
Ein sicherer Raum für DichBei mir musst Du das nicht mehr allein hinkriegen, und Du musst Dich für nichts schämen. Du darfst ganz ehrlich sein, auch mit dem, was Du sonst wegdrückst. Schon nach kurzer Zeit spürst Du, dass Du hier richtig bist und Schritt für Schritt wieder bei Dir selbst ankommst.
Freundschaftliche Atmosphäre
Coaching mit Herz und VerstandBei mir wirst Du gehalten, wenn es weh tut, und liebevoll in den Hintern getreten, wenn Du Dir gerade selbst im Weg stehst. Ich war selbst mal genau die Frau, die dieses Halten und diesen Tritt gebraucht hat. Und ich bin sehr sicher: Auch Du brauchst beides.
TIEFE STATT TIPPS
Erfahrung, die wirklich trägtIch greife auf fast zwei Jahrzehnte Persönlichkeitsentwicklung, über 10 Jahre Beziehungserfahrung (mit demselben Mann) und mehr als 8 Jahren Coaching zurück. Das heißt für Dich: Ich sehe schnell, wo Du wirklich feststeckst, und führe Dich genau dorthin. Statt noch mehr Wissen zum Nachlesen bekommst Du echte Veränderung, die bleibt.
Abschließende worte
Vielleicht bist Du jetzt an einem Punkt, an dem Du Dir zum ersten Mal erlaubst, Dich selbst wichtig zu nehmen.
Und das ist kein Zufall.
Vielleicht ist es Dein Anfang.
Mit nur einer einzigen kleinen Entscheidung schaffst Du Dir heute einen Raum.
Einen Raum, um Dich zu spüren. Und zu sein.
Ohne Schuldgefühle. Ohne Scham. Einfach Du.
Ich erinnere Dich an das, was Dir wichtig ist.
Das sagen meine Kundinnen
„Ich schätze Kristins offene und ehrliche Art sehr. Sie hat eine sehr schnelle Auffassungsgabe und konnte meine Situation sehr schnell beurteilen.Ihre Erklärungen und Beispiele waren klar nachzuvollziehen.“
Bärbel Hermann | 10.09.2020
„Danke nochmal für den intensiven Auftakt und deine Geduld. Ich arbeite an mir und konnte das Schweigen mit ***** durchbrechen. In mir hat sich einiges getan bzw. in Gang gesetzt.“
(9 Monate später: „Ich freu mich immer noch über die Entscheidung, in der Situation letztes Jahr Unterstützung bei dir gesucht und gefunden zu haben.“)
Sanja | 10.09.2020
„Um es kurz zu machen… Danke für Deine Denkanstöße und Tipps. Und dass ich endlich wieder zu meiner alten Kraft durchdringe, mich selbst dazu zu motivieren, wirkt Wunder. Selbst das Gespräch heute mit ***** und meinen möglichen beruflichen Erweiterungen war von Offenheit und Leichtigkeit geprägt. Ich hatte fast das Gefühl, dass alleine das Gespräch schon etwas in mir und auch in ihm veränderte. Also danke… Wäre schon ein kleines Wunder, nach all den Jahren endlich zurück auf den Weg zu mir zu finden… Danke, 1000 Dank. Miriam“
Miriam | 03.08.2021
„Ich finde Kristin einfach super. […] Sie ist ein sehr herzlicher und ehrlicher Mensch. Mit Ihren Impulsen hat sie meine Denkweise verändert. Ich arbeite viel mehr an dem „positiven Denken“. Natürlich verfalle ich ab und zu noch in die negative Gedankenspirale, aber dann erinnere ich mich wieder an die Sätze von Kristin und motiviere mich neu :-)“
Natascha | 11.09.2020
„Ich kann Kristin wärmstens weiterempfehlen! Sie versteht es grandios zu motivieren, an sich selbst zu glauben und zu vertrauen. Negative Glaubenssätze werden von ihr intuitiv erkannt und durch positive ersetzt. Das gibt so viel neue Energie!“
Angelika D. | 24.02.2020
Häufige Fragen
Wann ist der richtige Zeitpunkt für ein Coaching?
Wenn Du keine Lust mehr darauf hast, zu WARTEN, dass es von allein „irgendwie“ schöner wird.
Dass Du glücklicher wirst.
Dass alles leichter wird.
Oder dass ER sich verändert…
(Oh Gott, Du wartest vermutlich schon viel zu lang auf diesen Zeitpunkt…)
Du hast schon so viel verstanden und stehst trotzdem immer wieder am selben Punkt. Und tief drin weißt Du: so soll es nicht weitergehen.
Du willst Deine Beziehung endlich wieder vollkommen genießen…
Im Leben so richtig ankommen… (mit Haus, Kindern, Haustier, …).
Und EEENDLICH glücklich sein.
Richtig?
THEN HERE WE GO!
Du musst Dich nicht zusammenreißen. Du darfst Dir einfach Unterstützung holen.
Macht ein Coaching bei mir Sinn?
Spricht da vielleicht eine Stimme in Dir sowas wie
„Was soll mir das denn überhaupt bringen? Wie will mir ein fremder Coach dabei helfen, meine Beziehung zu retten? Das krieg ich schon alleine irgendwie hin!“
Und jaaa, ich versteh das. Denn es hängt natürlich auch eine finanzielle Investition dahinter.
Und ich bin ganz ehrlich mit Dir: Das mit dem alleine hinkriegen KANN funktionieren. Tut es aber meistens (leider) nicht! Ich spreche da aus eigener Erfahrung, denn ich hätte beinahe meine eigene Beziehung vor die Wand gefahren, weil ich dachte, ich krieg es allein hin (und das als Expertin auf diesem Gebiet!)
Wir Menschen sind oft einfach viel zu festgefahren in unserem Denken und unseren Verhaltensweisen. Wir sind emotional so von der Situation und unserer Meinung über den anderen vereinnahmt, dass wir nicht mehr zielführend an unserer Beziehung arbeiten können. Es fällt uns schwer, neue Möglichkeiten zu entdecken. Weil uns im Alleingang die Fähigkeit zum Perspektivwechsel fehlt. Jemand, der einfach mal alles hinterfragt, was Du als „Wahrheit“ bezeichnest!
Doch ein Perspektivwechsel hält immer extrem wertvolle Erkenntnisse bereit!
Schau… Ich hab mich jahrelang in partnerschaftliche Themen eingelesen, Seminare besucht und sogar ICH habe in einer Krise beinahe meine Beziehung riskiert! Mit Hilfe meines Coaches habe ich damals das letzte Puzzleteil finden können (und ich bezweifle wirklich, dass ich es allein gefunden hätte! Die eigenen blinden Flecken sieht man eben nicht).
Gerade, wenn Du schon lange zweifelst und unglücklich bist.. Wenn Deine Ängste und Deine Sehnsucht nach Liebe Dich fast schon verrückt machen, macht es sogar großen Sinn, Dir Unterstützung zu holen!
Und mal ehrlich.. Ist es nicht einen Versuch wert?
Denn was, wenn es wirklich so einfach wäre? Was, wenn Du Dich schon bald sicher fühlst, zuallererst in der Beziehung zu Dir selbst? Was, wenn dieses „endlich geliebt“ – Gefühl schon zum Greifen nah wäre?
Und was, wenn genau ICH Dich dorthin begleiten könnte?
Würde das in Dir den beinahe verlorenen Funken Hoffnung wieder aktivieren?
(Bei vielen meiner Kundinnen war es nicht nur ein Funke, sondern ein richtiger Funkenschlag!)
Also.. Ich wär bereit. 😉
Welches Coaching ist das Richtige für mich?
Wenn Du gerade den Wald vor lauter Bäumen nicht siehst oder Dir einfach mal eine professionelle und objektive Einschätzung Deiner Situation einholen möchtest, ist das IMPULS-Coaching das Richtige für Dich!
Da ich Coaching jedoch als Prozess verstehe, bei dem sich auf dem Weg zum Ziel oft Nebenbaustellen zeige, empfehle ich Dir für eine wirkungsvolle Arbeit an Deinen Themen eines meiner Pakete zu wählen.
Wie funktioniert das, wenn Du nur einen von zwei Partnern coacht?
Ich kann Deine Fragezeichen absolut verstehen.. Deshalb lass mich kurz erklären:
Da sind also zwei Menschen in einer Beziehung – Du und er – die immer und immer wieder aufeinander reagieren…
Beklagst Du Dich über zu wenig Nähe, weil er sich distanziert..
Dann.. zack.. distanziert er sich oft noch mehr von Dir.
Sagst Du A – sagt er B! Wieder und wieder.
Immer wieder die gleichen Streitigkeiten und Abläufe.
VIELES in Beziehungen läuft fast automatisch ab.
Und vor allem UNBEWUSST.
Leider bricht genau diese Tatsache vielen Paaren auf Dauer das Genick..!
Was ist es bei euch?
Was ist der Automatismus?
Was steckt dahinter?
Und wie kommt ihr da raus?
Glaub mir, wenn man direkt beteiligt ist, sieht man es meist nicht.
Selbst wenn man Expertin auf dem Gebiet ist – so wie ich.
Denn ja.. auch bei mir gab es Situationen, in denen ich mir eine außenstehende Meinung eingeholt habe (ohne Witz!).
Weil ich unsere Automatismen nicht auf Anhieb erkannte..
Und den Wald vor lauter Bäumen nicht sah.
Doch dieses Ding mit den Automatismen ist gut! Sehr gut sogar!
Aktion – Reaktion, richtig?
Demnach wäre auch richtig:
Andere Aktion – andere Reaktion!
Right?
Wenn Du anfängst, bei Dir zu bleiben, verändert sich die Dynamik zwischen Euch. Du fütterst die alte Schleife einfach nicht mehr.
Und auf eine neue Aktion folgt eine neue Reaktion. Wie genau er reagiert, hast Du nicht in der Hand. Aber Du stehst zum ersten Mal ruhig und klar in dieser Beziehung, statt im alten Alarm.
Und genau deshalb funktioniert es, mit nur einem von zwei Partnern zu arbeiten: Du veränderst Deinen Teil, und das verändert alles, was darauf folgt.
Kann ich Dich kostenlos kennenlernen?
Ja, ich biete ein kostenloses Erstgespräch an.
Wenn Du darüber hinaus Fragen zu meinem Angebot hast, sende mir eine Nachricht an mail@kristinagness.com und ich werde Dir schnellstmöglich antworten.
Wie kann ich buchen & bezahlen und wie läuft ein Coaching überhaupt ab?
Dein Coaching kannst Du bei mir online buchen und direkt Deinen (ersten) Termin mit mir vereinbaren. Bezahlen kannst Du entweder per PayPal, SOFORT-Überweisung, Kreditkarte und weiterem. Klicke dafür auf den Button „Termin buchen“ unterhalb des jeweiligen Coaching-Pakets.
Dann müssen wir nur noch einen Termin vereinbaren und es geht los.. Wir treffen uns entweder online per Video oder wir telefonieren miteinander – ganz wie Du magst.
Hast Du einen "Coaching-Vertrag"?
Selbstverständlich. Denn dieser Vertrag sichert uns beide für die Dauer unserer Zusammenarbeit rechtlich ab. Darin steht nichts Bahnbrechendes, nur zum Beispiel mein Verständnis von Coaching, sowie meine Pflichten und Deine Rechte. Auch steht in meinem Coaching-Vertrag, wie zu verfahren ist, wenn Coaching-Termine kurzfristig abgesagt werden. Außerdem sind die Leistungen meiner Angebote niedergeschrieben, die Du für Deine Investition garantiert erhältst! Der Coaching-Vertrag unterstützt unsere professionelle Zusammenarbeit und schafft klare Verhältnisse. Er ist in meinen Augen unumgänglich, wenn wir beide JA zueinander sagen!
Ich befinde mich in psychologischer/ärztlicher Behandlung. Kann ich trotzdem ein Coaching buchen?
Ich grenze mich in meiner Arbeit als Coach klar von Therapeuten und Ärzten ab. Während (Psycho)therapie sich oft lang mit der Vergangenheit beschäftigt, zielt Coaching auf ein in der Gegenwart und Zukunft liegendes Verhalten ab.
Coaching ist keine Psychotherapie. Coaching ersetzt sie auch nicht. Denn als Coach arbeite ich partnerschaftlich mit dem gesunden Menschen zusammen. Ein gesunder Mensch ist dabei jener, der keinen akuten psychischen Leiden ausgesetzt ist. Ein Coaching setzt eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus.
Solltest Du Dich in phsychologischer Behandlung befinden, so halte bitte vorab mit Deinem Arzt oder Therapeuten Absprache und kläre, ob Du psychisch und physisch fit genug bist, dieses Thema in einem Coaching zu lösen.
Ich bin unsicher. Bist Du der richtige Coach für mich?
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass in emotionalen Themen vor allem Dein Bauch entscheiden sollte. Fühlt sich ein Coaching mit mir stimmig an, dann kannst Du es wagen und Deinem Bauch vertrauen.
Wenn nicht, buche bitte NICHT bei mir! Lern mich über meine Artikel, Newsletter, Videos und Audioblogs kennen oder suche weiter. Oder… komme zu einem späteren Zeitpunkt noch einmal wieder.
Vielleicht ist jetzt noch nicht der richtige Zeitpunkt für uns zwei.. Das ist in Ordnung. Und es ist gut und richtig, dass Du es jetzt spürst!
Machen wir uns nichts vor:
Bloßes Wissen erhältst Du massig in Büchern, eBooks und Kursen, teilweise sogar kostenlos im Internet!
Wenn Du feststeckst, brauchst Du allerdings kein Wissen (das hast Du schon gemerkt!).
Wenn es so einfach wäre, wärst Du ja schon längst am Ziel, gell? *zwinker*
Was Du JETZT brauchst, ist ein Coach
– der Dich versteht und daher genau einschätzen kann, wie Du „tickst“ – der sich mit der Sackgasse auskennt, in der Du steckst
– der gnadenlos ehrlich zu Dir ist
– dem Du vertraust und auch um Rat fragen kannst
– und einen, der Dich spüren lässt, dass Du es wirklich schaffen kannst!
Kurz: Ein Coach, bei dem Du Dich gut aufgehoben fühlst und der diesen Weg gemeinsam mit Dir geht!