Wenn Du spürst, dass Du Dich oft verlierst,
ist das hier Dein Anfang
ist das hier Dein Anfang
Du musst nicht alles im Griff haben, um wieder bei Dir anzukommen.
Manchmal reicht ein ehrlicher Moment – und der Mut, Dich selbst zu fragen: Was brauche ich gerade wirklich?
Hier findest Du Wege, die Dich zurück zu Dir führen.
Denn egal, wo Du gerade stehst:
Es geht nicht darum, perfekt zu werden.
Sondern darum, Dich nicht länger zu verlieren.
Finde zurück zu Dir
Schritt für Schritt
Kostenlose Soforthilfe
Zurück zu Dir – in 7 Fragen
Fühlst Du zu viel, denkst Du zu laut? Dieses Freebie zeigt Dir, was in Dir wirklich passiert – und wie Du Dich zurück zu Dir hältst, bevor Du Dich im Kopfchaos verlierst. Inkl. Sofort-Audio.
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Wenn Du Dich selbst verlierst – und jemanden brauchst, der bleibt. Kein Tool. Kein Druck. Kein Ziel.
Nur ein Moment, der Dich leise zurück zu Dir bringt.
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SOS-Liebeskummer-Guide
Dir geht’s grad (auf gut deutsch) echt beschissen? Du willst Dich am liebsten unter der Bettdecke verkriechen? Dann ist der SOS-Liebeskummer-Guide genau das Richtige für Dich! Inklusive 11 ganz konkreten Tipps gegen Liebeskummer – zum SOFORT besser fühlen!
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Mit diesen „Fragen für mehr Klarheit“ kannst Du das Chaos in Kopf und Herz endlich beenden! Und nein.. es sind keine Fragen á la “Liebst Du ihn noch?”.. Denn die hast Du Dir eh schon gestellt, das weiß ich doch! 😉 Hol Dir jetzt das Workbook!
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re-start your love
Hast Du schon gemerkt, dass “ein bisschen Abwechslung” einfach nicht ausreicht, damit sich die Beziehung zwischen euch wieder leicht anfühlt? Und die anderen Tipps sind auch alle so leicht gesagt, aber sooo soo schwer umzusetzen?
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Workbook KLARHEIT zwischen Kopf und Herz
Dieses WorkBook bringt Dich GEHÖRIG ins Nach- und Umdenken!
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Pech in der Liebe?
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Kleine Kurse - Große Wirkung
Ich darf wollen – und das ist kein Egoismus!
Lerne in 14 Tagen, wieder zu spüren, was Du wirklich brauchst. Ohne Drama. Ohne Schuld. Ohne Dich zu verbiegen.
Vielleicht hast Du gelernt, dass Rücksicht wichtiger ist als Wunsch.
Dass Du erst gibst, bevor Du fragst.
Aber was, wenn Du Dich selbst dabei verlierst?
Dieser Kurs ist keine To-do-Liste, sondern eine Einladung, Dich wieder zu spüren.
Mit täglichen Audio-Impulsen und einem liebevoll geführten Workbook lernst Du, Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, Grenzen zu spüren und ehrlich mit Dir zu sein.
Nicht lauter werden – ehrlicher werden.
In 15 Minuten pro Tag kehrst Du zurück zu Deiner inneren Klarheit: zu einem stillen „Ja“ zu Dir selbst.
Für Frauen, die aufhören wollen, sich zwischen Harmonie und Ehrlichkeit zu verlieren.
Hörprobe
Wenn Dich ein Gefühl überrollt, bevor Du es greifen kannst.
Dein SOS-Set für emotionale Selbsthilfe. Für den Moment, wenn Gedanken laut, Gefühle zu viel und Grenzen verschwimmen.
Manchmal trifft Dich ein Gefühl wie eine Welle. Zu plötzlich. Zu stark. Viel zu viel.
Das Herz-Notfall-Set ist Dein kleiner Anker in genau solchen Momenten.
Mit 4 kurzen SOS-Audios, einem Gefühlskompass für schwere Momente, und einem sanften Selbstgespräch für innere Klärung lernst Du, Dich in emotionalen Stürmen zu halten, statt Dich zu verlieren.
Kein „Reiß Dich zusammen“, kein Schönreden. Stattdessen ehrliche Selbstbegleitung, mitten im echten Leben.
Das Set ist kein Trostpflaster.
Es ist ein Werkzeug, das Dich erinnert: Du darfst fühlen, ohne darin zu versinken.
Wenn’s zu viel wird, halte Dich, statt Dich zu verlieren.
Hörprobe
Wenn Nähe Dich verunsichert und Rückzug Dich verletzt
Mit der RELAX-Formel lernst Du, ruhig zu bleiben, wenn Dein Gegenüber sich distanziert – ohne Dich kleinzumachen oder aufzugeben.
„Distanz durchbrechen“ hilft Dir, emotionale Funkstille und Rückzug zu verstehen, ohne in Panik oder Anpassung zu verfallen.
Du erkennst, was in Dir passiert, wenn Nähe unsicher wird – und wie Du Dich in solchen Momenten selbst halten kannst.
Mit klaren Audios und Übungen zur Selbstregulation stärkst Du Deine innere Stabilität und bleibst in Verbindung – mit Dir, bevor Du sie im Außen suchst.
Dieser Kurs ist kein Beziehungstraining.
Er ist Dein Rettungsanker, wenn Du Dich im Warten, Zweifeln oder Grübeln verlierst.
Für Frauen, die lernen wollen, ruhig zu bleiben, wenn Nähe wackelt.
Vertiefende Online-Kurse
Mach Schluss mit Beziehungsdrama und beginne, Beziehung zu leben.
28 Tage, um Deine Muster zu verstehen, emotionale Reife zu entwickeln und echte Nähe zuzulassen.
„Twenty8LOVE“ ist kein Kurs über ihn, sondern einer über Dich.
Über Deine Schutzmuster, Deine Sehnsucht und die Art, wie Du liebst.
In vier Wochen beginnst Du, Beziehungsdynamiken zu erkennen, Trigger zu entlarven und neue Formen von Nähe zu gestalten. Ehrlich, erwachsen, fühlend.
Mit tiefen Audios, Reflexionsfragen und Coaching-Übungen lernst Du, Verantwortung für Deine Emotionen zu übernehmen, ohne Dich zu verurteilen.
Dieser Kurs ist Dein Sprung aus alten Mustern in bewusste Verbindung.
Für Frauen, die nicht nur lieben, sondern sich dabei selbst behalten wollen.
Hörprobe
Wenn Dein Kopf zu laut ist und Du endlich still werden willst.
Beende das Grübeln, das Dich auslaugt. Lerne, Deinen Gedanken zu begegnen, statt ihnen ausgeliefert zu sein.
Dieser Kurs führt Dich Schritt für Schritt aus der Endlosschleife im Kopf zurück ins Hier und Jetzt.
Du erkennst, warum Dein Denken sich verselbstständigt und wie Du aus mentalem Druck innere Ruhe machst.
Mit achtsamen Audio-Impulsen und einem liebevoll strukturierten Workbook trainierst Du, Deine Gedanken wahrzunehmen, ohne Dich von ihnen mitreißen zu lassen.
„Goodbye Gedankenspirale“ ist Dein Reset für innere Klarheit – nicht spirituell abgehoben, sondern praktisch, tief und wohltuend ehrlich.
Für Frauen, die Frieden im Kopf suchen und endlich atmen wollen.
Digitale Unterstützung
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Funkstille & Ghosting
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Dieser 120 Minuten lange Ratgeber-Videokurs beantwortet all Deine Fragen zum Thema Funkstille & Ghosting!
Zum Beispiel: Wie Du in dieser Situation nicht verrückt wirst und sogar wieder anziehend für ihn/sie wirst, so dass er/sie sich von sich aus wieder bei Dir meldet (und ihr neu starten könnt)! Jetzt kaufen und direkt anschauen.
Zapf mein Wissen im E-Mail Coaching an
Du möchtest ein Feedback zu Deiner Situation, eine professionelle Einschätzung bzw. einen Impuls, wo Du am besten ansetzen kannst? Vielleicht suchst Du auch einen Ratschlag, wie es in dieser spezifischen Situation für Dich weitergehen könnte?
Im E-Mail Coaching schilderst Du mir Dein Anliegen in aller Ruhe schriftlich und erhältst eine ausführliche E-Mail-Antwort auf Deine Nachricht.
Auch als Paket für intensiveren Austausch erhältlich!
Arbeite 1:1 mit mir
Ich begleite Frauen wie dich – feinfühlig, stark, reflektiert und voller Sehnsucht nach echter Tiefe. Und glaub an dich, wenn du’s selbst nicht kannst.
Manchmal reicht ein Mensch, der dich sieht, um dich selbst wiederzufinden.
Ich bin dieser Mensch. Für dich.
In Zukunft verfügbar / startet bald wieder
LIVE-WORKSHOP
Queen of Klarheit – LIVE
DER COMMITMENT WORKSHOP
Dieser Workshop macht endgültig Schluss mit JA, NEIN, VIELLEICHT!
In diesem WORKSHOP erhältst Du alles, was Du brauchst, um diese unumstößliche Entscheidung zu treffen!
Eine Entscheidung, an der Du nicht beim nächsten Streit wieder zweifelst.
Eine Entscheidung, die sich gut und richtig anfühlt.
Eine Entscheidung, an der Du leicht festhalten kannst.
*Startet bald wieder*
LIVE-KURS
SPÜR das BUNT ist der 6-wöchige LIVE-Kurs in Dein buntestes, lichtvollstes (Liebes-)Leben!
Verstehe, was Dich bisher daran hinderte, das (Liebes-)Leben zu führen, nach dem Du Dich sehnst. Durchbrich die Hindernisse zu all dem, was Du Dir wünscht!
Und beginne Deine Reise zu Deinem MEHR im Leben.
Für Singles & Beziehungsmenschen!
Für Suchende und Finder.
Für Anfänger und Reise-Erfahrene.
LIVE-KURS
TFL (trust | forgive | love)
Dieser Kurs wird Dich unterstützen, in Deiner Beziehung wieder ins Vertrauen zu kommen. Du wirst lernen, worauf es ankommt, um Deinem Partner und auch Dir selbst zu vertrauen und zu vergeben. Damit Du all diese fürchterlichen Ängste loslassen und endlich wahrhaftig lieben kannst.
*in Planung*
MEDITATION
Sicherheit in Dir finden
Nimm in dieser Meditation intensiven Kontakt zu dem Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit IN Dir auf.
MEDITATION
Du bist wundervoll
Ich bin nicht sicher. Wird es eine Meditation oder eher ein Power-Talk? Egal! Danach fühlst Du Dich jedenfalls wieder liebenswert, stark und wohlig geborgen in Deiner eigenen Haut.
MEDITATION
In Deine Traum Beziehung hineinfühlen (Visualisierung)
Diese Meditation wird Dich in Deine Traum Zukunft führen. Wenn Du diese Meditation anhörst, wirst Du hautnah und intensiv spüren, wie es ist, diese Traum Beziehung zu erleben! Denn all die positiven und intensiven Glücks-Gefühle sind JETZT schon da und fühlbar.
MEDITATION
Frieden schließen mit anderen Menschen
Meditation, um mit anderen Menschen (endlich) Frieden zu schließen. Nicht für diese Menschen, sondern, damit Du selbst endlich loslassen kannst. Sogar, wenn sie Dir Unrecht getan haben oder Dich auch heute noch wütend oder ärgerlich machen.
Wer bin ich?
Hi. Ich bin Kristin – Mentorin für Herzmenschen mit Chaos im Kopf & Sehnsucht im Herzen.
Mein eigener Weg hat mich durch Schmerz, Selbsterkenntnis und tiefes Erinnern geführt.Heute begleite ich Frauen wie Dich – die viel spüren, viel geben und sich danach sehnen, sich selbst wieder näher zu kommen.
Wenn Du bereit bist, Dir selbst zu begegnen, begleite ich Dich. Behutsam, klar und mit der tiefen Überzeugung:
Du bist nicht falsch.
Du bist nicht zu viel.
Und auch nicht zu wenig.
Du bist endlich genug – jetzt und hier.
Lass uns beginnen!
Ach übrigens.. mit Dir sind wir nun schon 452 sehnsüchtige Herzmenschen. *zwinker*