Wer ist der wichtigste Mensch in Deinem Leben?

Der wichtigste Mensch in Deinem Leben

Was war Deine spontane Antwort auf diese Frage? Die Antwort darauf ist alles-entscheidend für Dein Glücksempfinden! Denn es birgt Gefahren, den falschen Menschen zum wichtigsten in Deinem Leben zu machen. Ich möchte Dir in diesem Artikel zeigen, wer der wichtigste Mensch in Deinem Leben sein sollte.. Und vielleicht bisher nicht war. Aber … das muss ja nicht so bleiben.. 😉

Der wichtigste Mensch in Deinem Leben

Vorweg das aller-wichtigste! Der wichtigste Mensch in Deinem Leben bist Du, meine Liebe! Ich will Dir diese Information nicht eine Sekunde länger vorenthalten!! Doch was bedeutet es, Dich zum wichtigsten Menschen in Deinem Leben zu machen? Und warum ist es so wichtig? Und wieso ist dieses Statement absolut nicht egoistisch, obwohl es sich doch genau so anhört? Am Ende des Artikels nenne ich Dir die 3 wichtigsten Vorteile dieses “egoistischen Denkens”. Doch fangen wir an: Was bedeutet es also Zeit für Dich zu nehmen?

Was ist “Zeit für Dich”?

Jede(r) definiert Zeit für Dich anders. Zeit für Dich ist etwas anderes als Zeit für mich. Denn mich machen ganz andere Dinge glücklich als Dich. Und genau darum geht es in dieser Zeit! Es geht darum,Dir Zeit für Dich selbst zu nehmen. Es Dir selbst wert zu sein, diese Zeit zu investieren. Du wertschätzt Dich selbst, wenn Du Dir ganz achtsam und liebevoll diese Zeit gestaltest. Wenn Du regelmäßig und ganz bewusst diese Zeit für Dich genießt. Denn sei mal ehrlich: Meistens sind es die ganz kleinen Dinge, die schnell Deinen Gemütszustand aufwerten können. Die Dir Entspannung und genau das bieten, was Du in diesem Moment für Dich benötigst.

Warum das nicht egoistisch ist

Als ich begann, mir regelmäßig “Zeit für mich” zu nehmen, merkte ich, wie ich es schaffte, meinen Alltag immer glücklicher zu gestalten und mir selbst mehr Freude und Glücksgefühle zu erlauben. Ich war von Tag zu Tag weniger gereizt und konnte immer schneller das Gute in Dingen sehen. Das lag daran, dass ich in dieser Zeit meine Akkus auflud und das tat, was mich glücklich machte. Ich nahm mich selbst wichtig. Meine Akkus waren so voll, dass ich danach wieder für andere da sein konnte, ohne mich selbst zu erschöpfen oder gar zu verlieren. Das waren oft die kleinen Tätigkeiten und Dinge, die mir ein Lächeln ins Gesicht und meine Laune auf ein tolles, ganz neues Level zauberte.

Integration in den Alltag

Um “Zeit für Dich” in Deinen Alltag zu integrieren, solltest Du überlegen, was in Deinem Leben “Zeit für Dich” bedeuten kann. Grundsätzlich kann es jede aktive Tätigkeit sein (aktiv vs. passiv, passiv ist beispielsweise TV schauen). Es sollte jedoch eine Tätigkeit sein, die Dir ein Lächeln ins Gesicht zaubert, ein Gefühl der Entspannung und Gelassenheit gibt oder eine, die Deine Akkus wieder auflädt. Diese regelmäßige Zeit – ganz bewusst für Dich – gibt Dir Halt und Gelassenheit in Deinem Leben. Sie stärkt Dich in Deinen Selbstwert. Du zeigst Dir selbst, dass Du Dir wichtig bist. Du kommst Dir selbst näher. Denn Du hörst plötzlich viel öfter auf Dein Herz und machst genau die Dinge, die Dir gut tun. Und damit ganz automatisch weniger von denen, die Dir nicht gut tun und Dir Deine Energie stehlen.

Inspirationen

“Zeit für Dich” könnte in Deinem Alltag zum Beispiel bedeuten

  • ein inspirierendes oder motivierendes Buch zu lesen
  • einen Spaziergang in der Natur zu machen
  • die Sonne zu genießen
  • ein heißes Schaumbad mit Deinem Lieblings-Badezusatz (wahlweise auch im Kerzenschein und mit schöner Musik) zu nehmen
  • zu meditieren und Dich zu spüren
  • Dich zu streicheln und Dich zu spüren
  • eine Freundin oder einen Freund spontan anrufen
  • die Person gleich zu treffen statt “nur” mit ihr zu telefonieren
  • Dir Deine Erfolge mit der Arbeit an Deinem “Projekt Beziehung” bewusst zu machen
  • eine kleine Sporteinheit einzulegen
  • Yoga zu praktizieren (vielleicht auch in einem Yoga-Kurs, wie ich demnächst besuchen werde)
  • einen Rückblick auf die vergangenen guten Momente der letzten Tage zu machen und in einem hübschen Buch aufzuschreiben (Stichwort Erfolgs-Journal)
  • Deinen Kleiderschrank mal wieder auszumisten und aufzuräumen (wahlweise selbiges mit jedem anderen Bereich der Wohnung zu tun, oder gleich in der gesamten Bude, wenn die Wohnung an den Ex erinnert)

Alltags-Gedanken

Sei bitte noch einmal ehrlich zu Dir selbst: Wann hast Du Dir das letzte Mal “Zeit für Dich” genommen? Egal, wie Du es nun nennst, es geht um die Tätigkeit an sich. Um das bewusste Zeit schaffen für das, was Dir gut tut! Wie lang ist es her? Was hast Du gemacht, als Du Dir diese Zeit genommen hast? Und wie hast Du Dich danach gefühlt?

Manchmal reicht es nämlich auch schon aus, Dich an solche Momente zurück zu erinnern. Du lädst Deine Akkus wieder auf, wenn Du Dir diese Erinnerungen in den buntesten Farben vor Deinem inneren Auge kreierst. Der Vorteil: Das geht rasend schnell! Einfach dran denken, wenn der Alltag Dich mal wieder packt und Du eine schnelle Lösung brauchst! Denn durch jeden Deiner Gedanken erzeugst Du Gefühle – negative wie positive. Und Du kannst jeden Moment darüber entscheiden, ob Du Dich gut oder schlecht fühlen möchtest! Erfahre hier, wie Du die negative Gedankenspirale stoppst.

Vorteil 1: Fokus

Ja tatsächlich. Man könnte meinen, das ist total egoistisch. Doch ich glaube, genau das Gegenteil ist der Fall!

Schauen wir mal aus der anderen Perspektive: Wenn Du Dich und Deine Bedürfnisse regelmäßig in Deiner Beziehung Deinem Partner unterordnest, wird das auf Dauer automatisch eure Beziehung belasten. Denn wenn Du Deine eigenen Interessen immer wieder hinten anstellst, wirst Du auf Dauer unzufrieden, schlecht gelaunt, wenn nicht gar unglücklich. Vielleicht fällt es Dir am Anfang nicht so sehr auf, weil Du vielleicht auch noch die rosarote Brille auf hast. Du kennst es doch auch. In dieser Phase liegt Dein Fokus nur auf den positiven Eigenschaften Deines Partners. Irgendwann aber tauchen die berühmten Socken-neben-dem-Bett oder das Butter-Kühlschrank-Probleme auf..

Und genau DANN ist es allerhöchste Zeit, Dich zum Wichtigsten Menschen in Deinem Leben zu machen! Glaub mir, meine Liebe. Du wirst automatisch mit der Zeit unglücklich, wenn Du Deine eigenen Interessen verleugnest und vor allem nicht auslebst! Steuer also gegen das Unglücklichsein an. Nimm Dir ab heute oder zum nächstbesten Zeitpunkt Deine “Zeit für Dich”. Mach Dir einen Termin in Deinem Terminkalender, der unumstößlich ist. Und dann tu das, was Dich glücklich macht!!! Egal, was Dein Partner jetzt möchte. Du nimmst Dir Deine “Zeit für Dich”. Versprich es Dir selbst! Mach es. Jetzt!!! Erfahre die Magie, wenn Du Dir selbst diese Zeit gönnst!

Deine ToDo:

  1. Termin eintragen
  2. “Zeit für Dich” genießen
  3. Neuen Termin eintragen
  4. “Zeit für Dich” genießen
  5. Neuen Termin eintragen
  6. …..
  7. Dauerhaft glücklich sein 🙂

Vorteil 2: Distanz

Nicht nur Deine neue gelassene Art wirkt sich förderlich auf Deine Beziehung aus. Auch Dein Partner hat endlich wieder Zeit, seinen eigenen Interessen nachzugehen und alte geliebte Hobbys oder Freundschaften wieder aufleben zu lassen. Nimm ihn mit auf Deine Reise und ermutige ihn, seine Leidenschaften regelmäßig auszuleben und seine Freunde zu treffen. Denn das macht auch auch ihn wieder zufriedener und ausgeglichener.

Damit macht ihr euch auch gegenseitig wieder interessant füreinander. Ihr schafft Distanz. Jeder geht seinem “Ding” nach. Jeder von euch genießt sein Leben. Und wenn ihr danach wieder aufeinander stoßt, könnt ihr euch detailliert von euren Erlebnissen erzählen.  Denn immer miteinander alles erleben ist doch auch auf Dauer langweilig, oder? Es lebe die Distanz! Die hilft, den emotional-leidenschaftlichen Aspekt der Liebe zu stärken, wenn Du Dich mal wieder fragst “Liebe ich ihn noch?

Vorteil 3: Unabhängigkeit

Oh ja, Baby! Durch diese kleinen Glücksmomente, die Du Dir in Deiner “Zeit für Dich” zauberst, lebst Du Deine Unabhängigkeit. Du nimmst Dich endlich wieder wichtig. Und Du lernst, dass Du auch ohne Deinen Partner schöne Momente hast und Glück spürst. In diesen Momenten, in denen Du selbstbewusst Deinen eigenen Weg gehst, Dir Zeit nur für DICH nimmst, zeigst Du Dir Deine Selbstliebe in aller Klarheit. Du kannst ganz in Ruhe über Dich, Dein Leben und Deine Beziehung nachdenken. Du kannst Visionen spinnen und Pläne schmieden. Kannst Situationen reflektieren und Dich entwickeln. Und Du zeigst Deinem Partner damit auch, dass Du ihn loslassen kannst. Dass Du nicht abhängig von ihm bist. Dass Du Dein eigenes Leben leben kannst und Dich trotzdem dafür entscheidest, es mit ihm zu verbringen!! Er wird garantiert etwas an Dir bemerken. Denn Unabhängigkeit macht sexy und attraktiv. Du weckst damit seinen Jagdinstinkt. Und Du machst Dich damit ganz bewusst zur wichtigsten Person in Deinem Leben. Das darfst Du feiern. Wie wär’s mit einem Glücksgefühl? 😃 Jetzt! 🙂 BÄHM!

Fazit

Deine Beziehung ist die Sahnehaube Deines Lebens. Nicht aber das Schokoladeneis (oder welches Dessert Du auch immer bevorzugst)!  Natürlich ist es unausweichlich, dass beide Partner gewisse Kompromisse für eine glückliche Beziehung eingehen. Aber Deine eigenen Wünsche zurückzustecken, Hobbys Deinem Partner zu Liebe aufzugeben oder gar berufliche Möglichkeiten aus Rücksicht auf den Partner nicht zu nutzen, sollten auf gar keinen Fällen zu den alltäglichen Kompromissen gehören. Viel wichtiger ist es, dass ihr eine gute Alltags-Basis findet, mit der ihr beide glücklich seid. Die Balance zu finden aus Nähe und Distanz. Findet euer stimmiges Bedürfnis nach Nähe und Distanz und lebt es!!! Gebt euch gegenseitig die Zeit, diese Zeiten zu leben und kommt danach wieder glücklich und mit neuen Erfahrungen zusammen.

Und jetzt interessiert mich

Womit verwöhnst Du Dich in deiner nächsten “Zeit für Dich”? Wann wird sie stattfinden? Bei mir wird es heute Abend definitiv das heiße Schaumbad mit Kerzen sein – egal wie warm es draußen ist! ♥

Sei es Dir wert, eine glückliche Beziehung zu haben! Deine Kristin

Foto Deiner Weggefährtin Kristin

I am Kristin. Path Companion, Love Coach and Opportunity Seer.
By making my way out of my past unhappy relationships, today I can help other women with clarity about relationships.
My wish is that you too can finally have the kind of partnership you deserve: a happy one!
Start today! Be happy to be happy!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.