Beziehungsratgeber und Bücher über Beziehung



WEITERLESEN



Buchempfehlungen Partnerschaft


Es gibt zu Hauf Bücher über Beziehung, Partnerschaft, und “die Liebe”. Anbei habe ich Dir meine persönlichen Empfehlungen aufgelistet. Viel Spaß beim Lesen und der Weiterbildung (Liste wird regelmäßig ergänzt).

Stand: 22.09.2021

Beziehungsratgeber
bei Bindungs-und Verlustangst

Diese Bücher sind besonders lesenswert, wenn Du in Deinen Partnerschaften von Verlustangst oder Bindungsangst betroffen bist bzw. an einen Partner geraten bist, der sich entweder distanziert oder klammert. Diese Bücher helfen Dir, die Balance aus Nähe und Distanz zu halten! 

Jeder ist beziehungsfähig
Stefanie Stahl

Thema: Innere Kind Arbeit zur Auflösung von Beziehungsmustern

Dieses Buch zeigt tatsächlich gut auf, wie Muster in Beziehungen greifen. Die Beispiele sind aus dem Alltag gegriffen und gut nachvollziehbar. Den Schreibstil mag ich sehr gern, fühlte mich abgeholt durch die Autorin. Ein guter Weg, um die Beziehung zu Deinen Eltern aufzuarbeiten und das innere Kind in Dir liebevoll “in den Arm zu nehmen” und die eigenen Schutzstrategien zu verstehen. 

Affiliate-Link: https://amzn.to/3nv4NJJ*

Jein! Bindungsängste erkennen und bewältigen
Stefanie Stahl

Das Kind in Dir muss Heimat finden
Stefanie Stahl

Beziehungsratgeber
Unterschiede MÄNNER & FRAUEN

Wir dürfen uns auch im Beziehungsalltag immer wieder bewusst machen, dass wir im Grunde komplett unterschiedlich sind, auch wenn sowohl Männlein als auch Weiblein zur Gattung Mensch gehören. Diese Ratgeber bringen Licht ins Dunkel, was das andere Geschlecht sich wünscht, was es braucht und wie es gewisse Dinge interpretiert. Diese Bücher über Beziehung geben Dir die Chance, eure Unterschiede als Stärke zu erkennen! 

Männer sind anders. Frauen auch.
John Gray

Die lange Fassung

Thema: Als Frau Männer verstehen / Als Mann Frauen verstehen

Wie unterscheiden wir uns als Frau und als Mann? Wie denken wir? Wie führen wir das Punkte-System in der Beziehung? Und was dürfen wir jeweils als Mann bzw. als Frau wissen, damit sich unser Gegenüber maximal wohl fühlt in der Beziehung? 

Extrem lesenswert! Ein paar Aspekte ähnlich wie das untere Werk (gleicher Autor), allerdings sehr viel ausführlicher!

Erhältlich: GebundenTaschenbuch | Kindle
Affiliate-Link: https://amzn.to/3gX4pme*

Typisch Mars & Venus
John Gray

Die kurze Fassung 😉

Thema: Als Frau Deinen Mann verstehen (und umgekehrt)

Nein.. kein klassischer Roman á la “Warum Frauen nicht einparken können”, sondern tatsächlich sehr sehr übersichtlich, wie Mann tickt, was er denkt (oder eben nicht denkt) und was Frau in dieser Situation tun kann. Okay.. zugegeben. Manche Tipps sind zum in die Tonne kloppen (Schuhe kaufen oder  Fernsehen), aber wenn es darum geht, ihn zu verstehen und bei ihm zu punkten, liefert dieses Büchlein einen sehr guten Überblick. Unerwarteterweise kam von meinem Partner oft das zustimmende Nicken auf meinen ungläubigen Blick.. “Is so”… 
Okay.. danke, John Gray für die Tipps und Hinweise! ♥

Erhältlich: Taschenbuch | Gebundenes Buch
Affiliate-Link: https://amzn.to/2SzNvwZ*

Ratgeber
Selbstliebe und selbstvertrauen

Selbstliebe ist die Basis für eine gelungene Partnerschaft. 
“Wenn Du Dich selbst nicht liebst, wie kannst Du da erwarten, dass es jemand anderes tut?” [Kristin Agness]
Leider haben die allerwenigsten von uns in der Kindheit gelernt, sich selbst zu lieben und ein gesundes Selbstvertrauen zu entwickeln. Als Erwachsene können – und SOLLTEN! – wir dies nachholen!
Zum Beispiel mit diesen Büchern: 
Liebe Dich selbst und es ist egal, wen Du heiratest
Eva-Maria Zurhorst

Thema: Selbsterkenntnis und -Liebe als Weg zur glücklichen Beziehung

Oha, ich glaube dieses Buch habe ich 2013 gekauft und gelesen. Für mich waren damals viele Impulse dabei, die komplett neu waren. Wenn ich auch nicht alles für mich schon verstehen und erst recht nicht umsetzen konnte. Aber es ist ein Klassiker, und einem Klassiker gibt man wohl eine Chance, nicht wahr? 😉 Es geht unter anderem auch um Beziehungsmuster und warum wir uns immer wieder den Gleichen aussuchen (und daher auch die meisten Scheidungen überflüssig sind – mein Reden). Für Langsam-Leser wie mich damals allerdings mit über 400 Seiten ein echt langatmiges Unterfangen.. 

Erhältlich: Taschenbuch | Kindle | Hörbuch (Audible)
Affiliate-Link: https://amzn.to/2Ia4Sm1*

Selbstvertrauen: Die Kunst Dein Ding zu machen
Christian Bischoff

Jetzt Hörbuch Deiner Wahl im Probe-Abo hören

Entdecke Audible einen Monat lang und suche Dir eins der von mir vorgestellten Bücher als Hörbuch für nur 9,95€ aus. Danach kannst Du jeden Monat ein Hörbuch Deiner Wahl hören. Ganz einfach online. Mit wenigen Klicks kündbar. Ohne Laufzeit. Ohne Bindung. 

Zum Hörbuch für nur 9,95€
Mehr erfahren

Beziehungsratgeber
Kommunikation in der Partnerschaft

Wir lernen so viele unnütze Dinge in der Schule. Aber die wirklich wichtigen bleiben uns verborgen! Kommunikation, bzw. “richtige Kommunikation” ist nicht einfach, aber.. folgt bestimmten Regeln, die wir lernen können. 
Wenn wir wissen, wie wir “richtig” kommunizieren, wird Partnerschaft gleich um ein Vielfaches einfacher!
5 Sprachen der Liebe: Wie Kommunikation in der Partnerschaft gelingt
Gary Chapman

Thema: Liebesbeweise des Partners erkennen (Kommunikation)

Das Werk von Chapman ist sehr bekannt. Denn er zeigt 5 Sprachen der Liebe auf, mit die wir in unseren sämtlichen Beziehungen unsere Verbundenheit zeigen. Es ist interessant, herauszufinden, auf welchen Sprachen der eigene Partner sendet und empfängt und eben auch man selbst. UND… das Buch zeigt eben auf, in welchen vermeintlichen Kleinigkeiten unser Partner vielleicht schon von Beginn an seine Wertschätzung zeigt, wir sie aber nie erkannt haben… Wirklich sehr interessant mit vielen AHA-Momenten bei mir. 

Affiliate-Link: https://amzn.to/34CgHsQ*

Die Wahrheit beginnt zu zweit
Michael Lukas Möller

Thema: Miteinander reden und sich austauschen (Kommunikation)

Die Methode, die Moeller beschreibt finde ich super. Ich habe sie mit meinem Partner schon oft so übernommen und sie auch schon an Klientinnen empfohlen. Das Buch an sich, bzw. der Schreibstil sind wie in den Rezensionen auch schon beschrieben in der Tat etwas langatmig.. Man muss das Buch nicht von Anfang bis Ende akribisch durchlesen, ich empfehle aber das Überfliegen absolut! Denn das Prinzip Zwiegespräch kann Paare endlich wieder zueinander führen und vom “Du Du Du” hin zum “Ich” führen. 

Erhältlich: Taschenbuch | Hörbuch(Audible)
Affiliate-Link: https://amzn.to/34AFOMy*

Beziehungsratgeber
Weiblichkeit & weibliche Sexualität

Ja.. Sex darf Spaß machen und Freude bringen! Sexualität ist EINE der Säulen vieler Partnerschaften. Über die Jahre hast Du vielleicht gelernt, was MANN gefällt.. Und wie MANN funktioniert (unten rum)..
Doch.. Hast Du Dich einmal mit Deiner eigenen Sexualität auseinander gesetzt? Kennst Du die kleinen und großen Freuden weiblicher Sexualität? Nein? Dann wird es höchste Zeit!

Zeit für Weiblichkeit: Der tantrische Orgasmus der Frau
Diana Richardson

Thema: Innere Kind Arbeit zur Auflösung von Beziehungsmustern

Dieses Buch zeigt tatsächlich gut auf, wie Muster in Beziehungen greifen. Die Beispiele sind aus dem Alltag gegriffen und gut nachvollziehbar. Den Schreibstil mag ich sehr gern, fühlte mich abgeholt durch die Autorin. Ein guter Weg, um die Beziehung zu Deinen Eltern aufzuarbeiten und das innere Kind in Dir liebevoll “in den Arm zu nehmen” und die eigenen Schutzstrategien zu verstehen. 

Affiliate-Link: https://amzn.to/3nv4NJJ*

Weibliche Ejakulation und der G-Punkt
Deborah Sundahl

Auf den Schwingen weiblicher Sexualität: Eine Liebesschule für Frauen
Doris Christinger

Weiblichkeitleben: die Hinwendung zum Femininen
Astrid Leila Bust

Thema: Innere Kind Arbeit zur Auflösung von Beziehungsmustern

Dieses Buch zeigt tatsächlich gut auf, wie Muster in Beziehungen greifen. Die Beispiele sind aus dem Alltag gegriffen und gut nachvollziehbar. Den Schreibstil mag ich sehr gern, fühlte mich abgeholt durch die Autorin. Ein guter Weg, um die Beziehung zu Deinen Eltern aufzuarbeiten und das innere Kind in Dir liebevoll “in den Arm zu nehmen” und die eigenen Schutzstrategien zu verstehen. 

Affiliate-Link: https://amzn.to/3nv4NJJ*

Beziehungsratgeber
Gefühle

Machen wir uns nichts vor: Ein Ikea-Regal ohne Anleitung aufzubauen ist um ein vielfaches einfacher, als eine langfristig glückliche Beziehung zu führen. So ist es nicht ungewöhnlich, dass die Partner hin und wieder von Zweifeln ergriffen werden, ob die Beziehung noch glücklich macht. Gefühlschaos und/oder langweiliger Beziehungsalltag machen etwas mit uns! Deshalb kann es nicht schaden, neue Sichtweisen einzunehmen und die Gefühle neu zu ordnen. Hierbei helfen Dir folgende Ratgeber: 

Liebe will riskiert werden
Michael Mary

Thema: Wieso eine gute Beziehung vielen nicht reicht

Ich find die Mary Bücher durchweg gut, auch wenn sich die Inhalte dadurch natürlich teils wiederholen. In diesem Buch geht der Autor darauf ein, wieso Paare heute anders lieben und vor allem, wie sie damit glücklich werden können. Denn heute reicht es nicht, wenn Beziehung “nur noch” Sex, finanzielle Absicherung und ein partnerschaftliches Miteinander beinhaltet. Viele Menschen (vor allem Frauen) sehnen sich nach MEHR… und sind so zum Beispiel als Single trotz gutem Job, einer Freundschaft+, guten Freunden und vielen Hobbys nicht erfüllt. Ich find die Herleitung von Mary sehr verständlich. Und an sich sehr spannend, dass vieles heute so anders ist als noch vor hundert Jahren… Auf jeden Fall eine sehr interessante Lektüre! 

Erhältlich: Kindle | Broschiert
Affiliate-Link: https://amzn.to/2GBlwdG*

Die Sehnsucht der starken Frau nach dem starken Mann
Maja Storch

Thema: Wieso eine gute Beziehung vielen nicht reicht

Ich find die Mary Bücher durchweg gut, auch wenn sich die Inhalte dadurch natürlich teils wiederholen. In diesem Buch geht der Autor darauf ein, wieso Paare heute anders lieben und vor allem, wie sie damit glücklich werden können. Denn heute reicht es nicht, wenn Beziehung “nur noch” Sex, finanzielle Absicherung und ein partnerschaftliches Miteinander beinhaltet. Viele Menschen (vor allem Frauen) sehnen sich nach MEHR… und sind so zum Beispiel als Single trotz gutem Job, einer Freundschaft+, guten Freunden und vielen Hobbys nicht erfüllt. Ich find die Herleitung von Mary sehr verständlich. Und an sich sehr spannend, dass vieles heute so anders ist als noch vor hundert Jahren… Auf jeden Fall eine sehr interessante Lektüre! 

Erhältlich: Kindle | Broschiert
Affiliate-Link: https://amzn.to/2GBlwdG*

Beziehungsratgeber
toxische Beziehungen

 

Ich lieb Dich nicht, wenn Du mich liebst
Cassandra Phillips und Dean C. Delis

Thema: Gleichgewicht in Partnerschaften (Überlegenheit/Unterlegenheit)

Tatsächlich hatte ich bei diesem Buch so einige Aha-Momente was zum einen alte Partnerschaften anging, als auch meine Vergangenheit an sich. Denn fest steht für mich eines: Ein Ungleichgewicht in der Partnerschaft fliegt dem Paar irgendwann um die Ohren. Deshalb ist es wichtig, dieses Gleichgewicht wiederherzustellen und darauf zu achten, dass es nicht gar umschlägt. 

Erhältlich: Taschenbuch | Kindle
Affiliate-Link: https://amzn.to/2GQXU4Q*

Wenn Frauen zu sehr lieben: Die heimliche Sucht gebraucht zu werden
Robin Norwood

Beziehungsratgeber
für die BeziehungsKrise

Lebt die Liebe, die ihr habt
Michael Mary

Thema: Beziehungen erhalten statt nach dem zu suchen, was fehlt

Noch so ein Mary Buch 🙂 Hat mir damals sehr geholfen, als es darum ging, meine Gefühle in der Partnerschaft einzuordnen. Mary spricht von verschiedenen Formen der Liebe. Zum Beispiel die Freundschaftliche Liebe oder die leidenschaftliche Liebe. Er geht darauf ein, wieso es nicht relevant ist, welche Liebe wie sehr ausgeprägt ist und zeigt eine recht simple Lösung auf: Lebt die Liebe, die ihr habt. Und darum geht es doch auch eigentlich immer im Leben oder? Sich an dem zu erfreuen, was man hat und nicht nach dem zu gieren, was man nicht hat.. 
Mary hat mir definitiv geholfen, zufriedener mit meiner Beziehung zu werden und mehr und mehr die guten Seiten an ihr zu sehen! Ein absolutes “Anti-Wegwerfgesellschaft in Sachen Liebe”-Buch! 👍🏻

Affiliate-Link: https://amzn.to/34AcpC1*

Guter Sex trotz Liebe: Wege aus der verkehrsberuhigten Zone
Ulrich Clement

Thema: Beziehungen erhalten statt nach dem zu suchen, was fehlt

Noch so ein Mary Buch 🙂 Hat mir damals sehr geholfen, als es darum ging, meine Gefühle in der Partnerschaft einzuordnen. Mary spricht von verschiedenen Formen der Liebe. Zum Beispiel die Freundschaftliche Liebe oder die leidenschaftliche Liebe. Er geht darauf ein, wieso es nicht relevant ist, welche Liebe wie sehr ausgeprägt ist und zeigt eine recht simple Lösung auf: Lebt die Liebe, die ihr habt. Und darum geht es doch auch eigentlich immer im Leben oder? Sich an dem zu erfreuen, was man hat und nicht nach dem zu gieren, was man nicht hat.. 
Mary hat mir definitiv geholfen, zufriedener mit meiner Beziehung zu werden und mehr und mehr die guten Seiten an ihr zu sehen! Ein absolutes “Anti-Wegwerfgesellschaft in Sachen Liebe”-Buch! 👍🏻

Affiliate-Link: https://amzn.to/34AcpC1*

Beziehungs-Notfall-Set: Die Gesetzmäßigkeiten unserer Beziehungen verstehen
Chuck Spezzano

Thema: Beziehungen erhalten statt nach dem zu suchen, was fehlt

Noch so ein Mary Buch 🙂 Hat mir damals sehr geholfen, als es darum ging, meine Gefühle in der Partnerschaft einzuordnen. Mary spricht von verschiedenen Formen der Liebe. Zum Beispiel die Freundschaftliche Liebe oder die leidenschaftliche Liebe. Er geht darauf ein, wieso es nicht relevant ist, welche Liebe wie sehr ausgeprägt ist und zeigt eine recht simple Lösung auf: Lebt die Liebe, die ihr habt. Und darum geht es doch auch eigentlich immer im Leben oder? Sich an dem zu erfreuen, was man hat und nicht nach dem zu gieren, was man nicht hat.. 
Mary hat mir definitiv geholfen, zufriedener mit meiner Beziehung zu werden und mehr und mehr die guten Seiten an ihr zu sehen! Ein absolutes “Anti-Wegwerfgesellschaft in Sachen Liebe”-Buch! 👍🏻

Affiliate-Link: https://amzn.to/34AcpC1*

Beziehungsratgeber
Untreue und Vertrauensprobleme

Warum hast Du mir das angetan? Untreue als Chance
Hans Jellouschek

Thema: Untreue/Seitensprung in der Partnerschaft

Als ich 2012 betrogen wurde, habe ich die Welt nicht mehr verstanden. Auch wenn das Buch für mich unmögliche Szenarien aufzeigt (“Das Dreieck miteinander leben”), so gab es dennoch ein bisschen Einblick in die möglichen Gründe der Untreue. Nämlich einem Ungleichgewicht und einer Störung in der Beziehung – schon VOR dem Seitensprung. Ich denke, das zu erkennen, gibt schon ein wenig Linderung. Zeigt, dass nicht nur der Partner allein Schuld ist, sondern dass man selbst ja auch die Augen vor diesen Dingen verschlossen hat. HEUTE würde ich mir direkt einen Coach an die Seite holen, um mich nicht unnötig länger alleine herumzuquälen und zu leiden. Wenn Du lieber allein am Thema arbeiten möchtest, bist Du mit diesem Buch gut bedient, da es mit seinen Beispielen hilft, Dich selbst zu verstehen. 

Erhältlich: Taschenbuch | Kindle | Hörbuch (Audible)
Affiliate-Link: https://amzn.to/3d8JOaO*

Jetzt Hörbuch Deiner Wahl im Probe-Abo hören

Entdecke Audible einen Monat lang und suche Dir eins der von mir vorgestellten Bücher als Hörbuch für nur 9,95€ aus. Danach kannst Du jeden Monat ein Hörbuch Deiner Wahl hören. Ganz einfach online. Mit wenigen Klicks kündbar. Ohne Laufzeit. Ohne Bindung. 

Zum Hörbuch für nur 9,95€
Mehr erfahren

Hinweis: Alle Buchempfehlungen enthalten Affiliate-Links. Bei einem Affiliate-Link erhalte ich eine Provision für über meine Links gekaufte Artikel. Der Käufer (in dem Fall Du) zahlt keinen Cent mehr! 

Danke, dass Du meine Links verwendest. ♥
Deine Kristin | ExDramaQueen

Schnelle Veränderung gewünscht?
-
Meine Onlinekurse

Der beste Mindset-Kurs für „hoffnungslose Fälle“.

Goodbye Gedankenspirale ist DER Mindset-Kurs für alle denkstarken Menschen, die zuverlässige Methoden suchen, um endlich aus ihrer negativen Gedankenspirale auszusteigen

(und die Kontrolle über ihre Gedanken zurückzuerhalten!)

Wenn Du im Schnell-Verfahren 28 neue Impulse in Deine Nähe-Distanz-gestörte Beziehung integrieren möchtest, dann lege ich Dir meinen Audio-Kurs Twenty8LOVE ans Herz. 


Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.