Sportlich gekleidete Frau mit Smartphone - Funkstille nach Streit

Funkstille nach Streit? So erreichst Du eine Versöhnung!

Ich möchte mit diesem Artikel die Augen öffnen, dass das Verhalten Deines Partners (oft) tatsächlich “ungefährlich” ist und möchte Dir gleichzeitig zeigen, welche Gründe solch ein Rückzug haben könnte. Es wird Dir mit diesem Artikel deutlich, welche Konsequenzen Deine Reaktionen Weiterlesen

Pärchen auf Fahrrad - Beziehung auffrischen - Pepp in die Beziehung bringen

30 Tipps für mehr Pepp! So kannst Du Deine Beziehung auffrischen

Miteinander reden, sich nah sein. Echte Nähe. Tiefe. Das ist so unfassbar wichtig für jede Partnerschaft. Und doch manchmal so schwierig, es im Alltag zu leben. Du erfährst in diesem Artikel, wie Du durch kleine Dinge mehr Pepp hineinbringen und Weiterlesen

Die negative Gedankenspirale stoppen

Wie Du Deine negative Gedankenspirale stoppen kannst

Verschiedene Forscher gehen davon aus, dass jeder Mensch, also auch Du und ich, täglich zwischen 60.000 und 80.000 Gedanken denkt. Hochgerechnet bedeutet das mehr als 20 Millionen Gedanken! JEDES Jahr! Und von dieser Menge sollen 80-90% re­pe­ti­tiv (= sich wiederholend) Weiterlesen

Die schwierigste 50er-Liste, die ich jemals erstellt habe

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Da saß ich nun an meinem Schreibtisch, mein Beziehungs-Büchlein vor mir liegen. Zwei Punkte hatte ich schon. “Einzelne rote Rose schenken” und “Anderes kleines Präsent/ Aufmerksamkeit von unterwegs mitbringen”. Doch wie ging es weiter? Was waren tatsächlich die Dinge, mit Weiterlesen